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Dein kostenloser 70.3 Dresden Trainingsplan

Unser Coach & Profiathlet Nico Markgraf startet beim 70.3 Dresden und möchte viele starke Finisher sehen. Entsprechend hat er euch einen Trainingsplan für die perfekte Vorbereitung geschrieben.

 Um euren kostenlosen 8 Wochen Trainingsplan zu erhalten verbindet euren TrainingPeaks Account einfach über folgenden Link: https://home.trainingpeaks.com/attachtocoach?sharedKey=2I7PB23P7EB6O

Sobald ihr euch verbunden habt stellen wir euch den Plan ein.  Viel Spaß beim Training!

Mehr Infos zum Plan:

Trainingsplan für fortgeschrittene Triathleten*innen für die letzten acht Wochen vor dem Ironman 70.3 Dresden. Aufbau in 2×3 Belastungswochen mit einer Entlastungswoche und einer Taperingwoche. 

Voraussetzung idealerweise:

Bereits eine Mitteldistanz ins Ziel gebracht \ 2-3 Jahre Erfahrung im Triathlon \ Powermeter am Rad \ Laufuhr mit GPS und Pulsgurt.

Euer Einführungsvideo mit Nico