Dein kostenloser 70.3 Dresden Trainingsplan
Unser Coach & Profiathlet Nico Markgraf startet beim 70.3 Dresden und möchte viele starke Finisher sehen. Entsprechend hat er euch einen Trainingsplan für die perfekte Vorbereitung geschrieben.
Um euren kostenlosen 8 Wochen Trainingsplan zu erhalten verbindet euren TrainingPeaks Account einfach über folgenden Link: sende eine Mail an info@konaendurance.com um den Link zu bekommen.
Sobald ihr euch verbunden habt stellen wir euch den Plan ein. Viel Spaß beim Training!
Mehr Infos zum Plan:
Trainingsplan für fortgeschrittene Triathleten*innen für die letzten acht Wochen vor dem Ironman 70.3 Dresden. Aufbau in 2×3 Belastungswochen mit einer Entlastungswoche und einer Taperingwoche.
Voraussetzung idealerweise:
Bereits eine Mitteldistanz ins Ziel gebracht \ 2-3 Jahre Erfahrung im Triathlon \ Powermeter am Rad \ Laufuhr mit GPS und Pulsgurt.
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