Kurse

TrainingPeaks Grundlagen Kurs Mit diesem Kurs lernst du den Umgang mit der TrainingPeaks® Homepage, deren Variablen (TSS®, CTL, ATL, TSB etc.) und wie du mit deren Hilfe gezielt dein Training auswerten und steuern kannst. Aufbereitet mit verschiedenen Videos und Texten soll dies ein idealer Einstiegskurs sein, um in der durchaus komplexen TrainingPeaks®-Welt leichter durchzustarten. Dieser Kurs eignet sich auch durchaus für erfahrene TP User, um Wissen aufzufrischen und gewisse Kniffe und Tricks zu erfahren. Beim Kauf eines Fortgeschrittenen TrainingPeaks® Kurses ist der Grundlagenkurs kostenlos inklusive. Disclaimer: TSS® & TrainingPeaks® sind Trademarks von Peaksware, LLC Hier geht es zu den anderen Kursen

Ernährung im Ausdauersport Dieser umfangreiche Kurs vermittelt dir die Grundlagen und Prinzipien der Ernährung im Ausdauersport und hilft dir bei der Anwendung im Alltag mit Beispielen und Rezepten. Wir gehen auf verschiedenste Ernährungskonzepte ein (LowCarb vs. HighCarb etc.), aktuelle Studien in der Sporternährung und helfen dir dich für die richtige Ernährungsstrategie passend zu deinem Training zu entscheiden. Aufbereitet mit verschiedenen Videos, Texten, pdf’s zum Ausdrucken hast du alle Werkzeuge an der Hand, die du brauchst um dich gut zu ernähren. Hier geht es zu den anderen Kursen

KONA Endurance Mitglieder Kurs Hier finden unsere Athleten alle Tools um sich bestens mit uns nach vorne zu entwickeln.  Wissen Teamwork Wachstum Hier geht es zu den anderen Kursen